ANEKA OBAT-OBATAN

* Penurun panas, batuk, dan pilek
Parut bawang merah, tambahkan minyak telon, lalu balurkan pada punggung
sampai bagian pantat sambil sedikit diurut. Juga pusar dan ubun-ubun.
Untuk ramuan minum: air kelapa satu cangkir ditambah 1 sendok teh madu, aduk,
lalu  kukus. Setelah dingin, berikan pada anak sebanyak 3 sendok teh setiap 2
jam sekali. Ramuan ini diberikan untuk bayi 8 bulan ke atas. Bila usia anak
di bawah 8 bulan, cukup dengan pemberian ASI atau ibunya yang minum ramuan
tersebut. Pada anak yang agak besar, gunakan ramuan minum berupa air kunyit dan
madu. Setengah sampai satu ruas jari kunyit yang sudah bersih dibakar, dikerik
kulitnya, diparut, lalu diberi air matang 1/2 cangkir, peras, kemudian
diendapkan. Campur bagian air kunyit yang tanpa endapan dengan kocokan 1
butir kuning telur dan 1 sendok makan madu, kemudian disuapkan pada
anak. Ramuan ini bisa untuk penurun panas seperti pada sakit cacar air, flu,
atau apa saja.
* Perut kembung
Parut bawang merah dan tambahkan minyak telon. Kemudian tapelkan bawang
yang sudah diparut tersebut di bagian pusar. Bisa juga, gunakan daun jarak
pagar yang dihangatkan. Olesi dengan minyak kelapa, pilin-pilin, lalu
tempelkan pada pusar si kecil.
* Diare
Sediakan 1/2 jari kunyit yang sudah bersih dibakar, dipotong-potong, 7
pucuk daun jambu biji, air 2 gelas, dan garam 1/4 sendok teh, rebus dengan api
kecil. Minum airnya, 1 sendok teh satu jam sekali. Untuk mengusir gas,
maka pusarnya ditapeli dengan parutan bawang merah yang sudah diberi minyak
telon Untuk anak yang sudah agak besar, boleh juga dengan mengunyah halus
pucuk daun jambu klutuk yang sudah bersih ditambah garam lalu ditelan.
* Muntah-muntah
Muntah bisa disebabkan perut mual atau kembung. Sediakan 1/2 sendok teh
ketumbar, 3 butir kapulaga, 5 butir adas hitam, dan air setengah gelas.
Kemudian direbus. Setelah dingin, berikan ke anak sedikit-sedikit,
sesering mungkin atau 2 jam sekali.
Boleh juga dibuatkan air beras kencur. Caranya, cuci 1 sendok makan
beras dan direndam sebentar. Sangrai beras tersebut sampai berwarna
kecokelatan, lalu ditumbuk halus bersama dengan 1 ruas jari kencur, 1 ruas jari
kunyit,dan 1/4 sendok teh adas manis. Setelah itu diseduh dengan air panas,
tambahkan gula merah, sedikit garam, dan asam jawa. Saring, lalu
diminumkan pada anak agar tubuhnya hangat.
* Batuk
Sediakan air jeruk nipis 1 sendok makan ditambah madu 2 sendok makan dan
air matang 2 sendok makan. Masukkan dalam cangkir dan kukus. Setelah agak
dingin minumkan pada anak sebanyak 1-2 sendok teh. Berikan sehari 5 kali.
* Batuk seratus hari
Sediakan umbi bidara upas sebesar 1/2 jempol yang sudah bersih, parut
dan seduh dengan air panas, lalu aduk-aduk dan dinginkan. Saring dan
tambahkan sedikit madu. Minum sampai habis. Buatlah ramuan ini 3 kali sehari. Bisa
juga gunakan ramuan lidah buaya. Lidah buaya dikupas kulitnya dan ambil
bagian dagingnya sebanyak dua jari, kemudian dicacah. Tambahkan air
hangat dan madu, lalu diminumkan pada anak 1-2 kali sehari.
* Batuk karena angin atau dahak susah keluar
Sediakan 1 butir bawang merah diparut, 1 ruas jari jahe diparut dan
diperas airnya, 7 butir adas manis, 1 ruas jari kunyit diparut dan diperas
airnya, 1 sendok makan air jeruk nipis, dan 1/2 gelas air. Masukkan semua bahan di
cangkir, kemudian kukus dan setelah itu saring. Minum 3 kali sehari
masing-masing 2 sendok teh.
* Batuk berlendir
Campurkan air jahe 1 sendok makan, air kunyit 1 sendok makan, bawang
putih 1 siung diparut, air jeruk nipis 1 sendok makan, madu 1 sendok makan, dan
3 sendok makan air matang, kemudian dikukus. Diminumkan 3-4 kali sehari 2
sendok teh.
* Pilek
Siapkan bawang merah yang diparut, lalu tapelkan pada tulang leher
ketujuh (bagian tengkuk) dan ubun-ubun anak setelah sebelumnya diolesi minyak
kayu putih. Beri juga minuman yang hangat-hangat, seperti minuman beras
kencur. Selain itu, jemur anak di bawah sinar matahari pagi sekitar jam 7 atau
di bawah jam 9 pagi. Panaskan bagian dada seperempat jam dan kemudian
punggung seperempat jam. Ini bisa dilakukan sambil jalan-jalan pagi.
* Mata bintitan
Ambil getah dari batang tanaman patikan kebo atau getah dari batang
pohon meniran. Tempelkan sedikit pada kapas, lalu oleskan pada bagian
bintitnya, sedikit saja, jangan sampai terkena mata.
* Mata merah
Taruh 3 lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih pada wadah mangkok.
Seduh dengan air panas. Setelah airnya dingin, minta anak untuk
mengedip-ngedipkan matanya dalam air tersebut.
* Sariawan
Ambil sebuah tomat matang, seduh dengan air panas dan kupas kulitnya.
Haluskan tomat tersebut dengan menggunakan sendok, saring dan tambahkan
sedikit gula. Beri anak minumam sari tomat tersebut.
* Tak nafsu makan
Menurut Endah, hilangnya nafu makan dapat disebabkan cacingan atau hal
lain seperti masuk angin. Cara mengatasinya, bersihkan 1 lembar daun jarak
pagar, setelah itu hangatkan sebentar di atas tutup panci. Beri olesan minyak
kelapa pada daun tersebut dan dipilin, kemudian tempelkan daun tersebut
di atas pusar anak, yang sebelumnya sudah diolesi dengan minyak telon.
Bila usia anak sudah lebih dari setahun, coba berikan ramuan 1 telapak
tangan daun pepaya, 1 ruas jari temu hitam/temu ireng, seruas jari tempe
bosok (tempe kemarin), dan sedikit garam. Semua bahan ditumbuk halus,
lalu peras pakai kain dan masukkan ke mulut anak. "Khasiat temu hitam untuk
mengeluarkan cacing, sedangkan daun pepaya untuk menambah nafsu
makannya, dan tempe bosok untuk stamina atau kekuatan tubuhnya.
Untuk menambah nafsu makan anak bisa juga dengan ramuan: 1 ruas jari
temulawak, gula merah, air secukupnya, dan sedikit garam, kemudian rebus
dan saring. Minumkan pada anak 1-2 sendok makan sehari
* Mimisan
Selembar daun sirih yang sudah dicuci bersih dipilin dan disumpalkan ke
hidung anak. Untuk pengobatan dari dalam tubuh lakukan dengan ramuan:
1/2 jempol umbi bidara upas yang sudah bersih diparut dan diseduh dengan 1
cangkir air panas, kemudian disaring, dan setelah dingin diminumkan ke
anak ditambah sedikit madu.
* Benjol karena benturan
Rendam 1 sendok makan beras. Tumbuk bersama kencur dan beri sedikit
garam. Setelah halus, tempelkan ke bagian yang benjol.
Bisa juga diberi ramuan: bawang putih diparut dan diberi ramuan: bawang
putih diparut dan diberi madu, setelah itu dioleskan ke bagian yang
benjol.
* Keringat buntet
Sesering mungkin dibedaki tepung kanji.
* Congekan
Cuci bersih 3 lembar daun miana atau 7 lembar daun samiloto segar atau
lengkuas merah muda, lalu tumbuk halus. Peras pakai kain bersih dan
teteskan air perasannya ke telinga. Lakukan dua kali sehari, masing-masing 3
tetes.
* Panu
Dua jari langkuas merah diparut dan diberi sedikit cuka, oles-oleskan
pagi dan sore atau malam hari pada bagian tubuh yang berpanu tersebut.
* Koreng atau borok kepala
Batang brotowali dipotong-potong sebanyak 5 jari. Rebus dengan sedikit
air, oleskan pada bagian kepala.
Bisa juga diberi ramuan: daun brotowali, parutan kunyit dan sedikit
garam ditumbuk halus. Oleskan ke kepala. Boleh juga hanya dengan kunyit saja.
* Sakit gigi
Bawang putih diparut, ditambah sedikit garam, kemudian sumpal ke gigi
yang sakit karena berlubang.
* Digigit nyamuk
Hilangkan bekas gigitannya dengan tanaman sambiloto yang diremas-remas
dan dioleskan ke bagian bekas gigitan tersebut. Kalau tak ada sambiloto bisa
digunakan minyak sereh.
* Asma
Sepuluh siung bawang putih diparut, ditambah madu 1 gelas, kemudian
dikukus. Berikan pada anak sebanyak 1 sendok teh, dua kali sehari. Bisa juga, 10
siung bawang putih diparut, 1 ons gula batu, direbus bersama 1 gelas
air.
* Luka-luka berdarah
Cuci bersih daun jambu biji atau daun bandotan, kemudian remas-remas.
Tapelkan pada luka tersebut. Darah akan berhenti segera.
* Keracunan
Minum air kelapa hijau muda 3 kali sehari 1/4 gelas.
* Biduran atau kaligata
Balurkan tubuh dengan minyak telon, minyak kayu putih atau minyak tawon.
Untuk ramuan minum: 1 jari temulawak dipotong-potong, beri sedikit gula
merah, dan garam direbus dengan 1 gelas air. Saring dan bila sudah
dingin diminumkan 3 kali sehari 1/4 gelas.

ROTI CANE

BAHAN:
500 gram tepung terigu
2 butir telur ayam
1/2 sdt garam
160 ml air matang
1 sdm minyak samin

CARA MEMBUAT:
1. Campur air matang dengan telur, garam, dan minyak samin, aduk rata.
2. Campur tepung terigu dengan bahan telur, aduk rata, uleni hingga kalis.
3. Bagi adonan menjadi 7 bagian, bentuk bola-bola lalu tutup dengan serbet bersih.
Diamkan selama 1 jam.
4. Ambil satu adonan, bentangkan tipis, olesi dengan minyak samin lalu gulung bentuk
konde dan istirahatkan selama 1/2 jam.
5. Panaskan wajan pipih, beri sedikit minyak samin. Ambil satu adonan, pipihkan dan
goreng hingga kecokelatan dan matang, angkat. Taruh dalam pinggan, sajikan bersama kari kambing.

Untuk: 4 orang

GULAB JAMNA

BAHAN:
250 gram gula pasir
100 ml air
200 gram susu bubuk
3 sdm tepung terigu
2 sdm mentega
minyak untuk menggoreng

Sirup gula:
200 ml air
20 gram gula pasir
1/4 sdt garam
3 buah kapulaga

CARA MEMBUAT:
1. Masak gula dan air hingga gula larut, angkat, dinginkan.
2. Campur air gula dengan susu bubuk, tepung terigu, dan mentega,
aduk hingga menjadi adonan yang dapat dibentuk. Bentuk bola sebesar kelereng, sisihkan.
3. Panaskan minyak, goreng bola-bola hingga kecokelatan, angkat, sisihkan.
4. Sirup gula: didihkan air, gula, kapulaga, dan garam. Setelah agak mengental, angkat.
5. Masukkan bola-bola yang telah digoreng dalam sirup, diamkan selama 5 menit, angkat,
 dan tiriskan. Sajikan.

Untuk: 6 orang

MARTABAK KENTANG MINI

dapurbunda

MARTABAK KENTANG MINI
BAHAN:
Kulit:
250 gram tepung terigu
1/2 sdt garam
80 ml air

Isi martabak:
250 gram kentang, kukus matang, kupas, potong dadu kecil
250 gram daun bawang, iris halus
250 gram bawang bombay, iris halus
5 butir telur ayam
1 sdt ketumbar bubuk
1 sdt jintan bubuk
1 sdt merica bubuk dan 1 sdt garam
1 sdt kunyit bubuk
2 sdt ROYCO rasa sapi
minyak goreng secukupnya

CARA MEMBUAT:
1. Kulit: campur air dengan garam hingga larut. Campur tepung terigu dengan air garam,
uleni hingga menjadi adonan yang dapat dibentuk. Istirahatkan selama 10 menit.
Bagi adonan menjadi 20 bagian, bentuk bola-bola, diamkan 1 jam dan tutup dengan serbet bersih.
2. Isi: kocok telur lepas, masukkan ketumbar, jintan, merica, garam, kunyit, dan ROYCO rasa ayam,
aduk rata. Tambahkan kentang, daun bawang, dan bawang bombay, aduk rata.
3. Penyelesaian: panaskan wajan pipih, ambil satu adonan lalu bentangkan hingga menipis, taruh di
 wajan, beri isian secukupnya. Lipat bentuk amplop dan goreng hingga matang. Sajikan hangat.

Untuk: 20 buah

Apa yang Membuat Montessori Berbeda?

	Metode Montessori sering disebut sebagai pendidikan seumur hidup. Tidak mudah untuk menjelaskan apa yang dipelajari oleh anak-anak di metode Montessori karena mereka belajar bukan hanya kemampuan akademis dasar. Kebanyakan orang menganggap bahwa sekolah ialah tempat dimana satu angkatan mewariskan kemampuan dasar dan budaya kepada angkatan yang baru. Dari sudut pandang ini tujuan sekolah ialah menyelesaikan kurikulum, bukan mengembangkan karakter dan percaya diri dari anak. Seperti kita tahu kebanyakan sekolah termasuk sekolah yang kompetitif, anak harus menghafalkan tanpa mengerti. Setelah ujian selesai anda dapat menebak apa yang terjadi, semua hafalan itu akan hilang begitu saja. Hasil penelitian di dunia pendidikan akhir-akhir ini menimbulkan pertanyaan di system pendidikan tradisional. Kebanyakan anak-anak yang disebut "pandai" di sekolah ialah pelajar pasif. Mereka memperoleh nilai tinggi di sekolah karena mereka menghafal dan jarang sekali menanyakan pertanyaan, membaca materi tambahan, mengajukan pertanyaan kritis ke guru atau berpikir sendiri. Kebanyakan dari mereka ingin guru mereka memberikan jawaban yang benar dan kemudian mereka tinggal menghafalkan tanpa mengerti kenapa atau bagaimana untuk mendapatkan jawaban yang benar itu. Bila anda mendebat dan mempertanyakan tulisan di atas berarti anda bukan termasuk salah satu dari generasi ini. Bila demikian mungkinkah karena anak-anak kita yang menghendaki seperti itu? Jawabnya: Bukan!! Anak mempunyai karunia untuk selalu ingin tahu dan kreatif, terutama waktu mereka mengerjakan sesuatu yang menarik dan mereka pilih sediri. Disinilah konsep Montessori terbentuk. Sekolah Montessori berusaha mengembangkan anak yang penuh rasa ingin tahu, kreatif dan akhirnya intelek. Sekolah Montessori mempunyai prioritas yang berbeda dengan sekolah traditional dan tidak mementingkan menghafal tanpa mengerti. Tentunya anda bertanya,"Kalau begitu anak sekolah Montessori akan hafal lebih sedikit dibanding teman mereka di sekolah biasa?" Anda benar!! Tapi anak yang mendapat sistem Montessori akan menjadi lebih percaya diri, lebih mandiri terutama dalam berpikir. Ini disebabkan mereka lebih tertarik pada lingkungan sekitarnya bukan hanya mendapatkan nilai bagus. Hellen Keller, penulis terkenal, bahkan mempercayai ajaran Montessori. Hellen Keller menulis:
	I believe that every child has hidden away somewhere in his being noble capacities which may be quickened and developed if we go about it in the right way, but we shall never properly develop the higher nature of our little ones while we continue to fill their minds with the so-called basics. Mathematics will never make them loving, nor will accurate knowledge of the size and shape of the world help them to appreciate its beauties. Let us lead them during the first years to find their greatest pleasure in nature. Let them run in the fields, learn about animals, and observe real things. Children will educate themselves under the right conditions. They require guidance and sympathy far more than instruction.
	Bila kita renungkan kalimat terakhir Hellen Keller jelas-jelas menunjukkan dukungan dia akan kemandirian anak. Anak tidak membutuhkan perintah tapi arahan dan rasa simpati. Sekolah Montessori berusaha untuk mengajarkan anak rasa kekeluargaan dan membantu mereka untuk hidup berdampingan dengan orang lain. Dengan membentuk ikatan antara orang tua, guru dan anak, Montessori berusaha menciptakan lingkungan dimana anak dapat belajar untuk berdikari, menjadi bagian keluarga sehingga mereka dapat menyayangi yang lebih muda, belajar dari yang lebih tua, mempercayai orang lain dan belajar menjadi asertif bukannya agresif. Sekolah Montessori berbeda bukan karena materi pelajaran yang dipakai di kelas saja. Tetapi kelas ialah tempat dimana anak ingin berada karena kelas adalah rumah kedua bagi mereka.

EFEK NONTON TV

Kenapa Kita Harus Mengurangi Menonton TV?

• Berpengaruh terhadap perkembangan otak
Terhadap perkembangan otak anak usia 0-3 tahun dapat menimbulkan gangguan perkembangan bicara, menghambat kemampuan membaca-verbal maupun pemahaman. Juga, menghambat kemampuan anak dalam mengekspresikan pikiran melalui tulisan, meningkatkan agresivitas dan kekerasan dalam usia 5-10 tahun, serta tidak mampu membedakan antara realitas dan khayalan.

• Mendorong anak menjadi konsumtif
Anak-anak merupakan target pengiklan yang utama sehingga mendorong mereka menjadi konsumtif.

• Berpengaruh terhadap Sikap
Anak yang banyak menonton TV namun belum memiliki daya kritis yang tinggi, besar kemungkinan terpengaruh oleh apa yang ditampilkan di televisi. Mereka bisa jadi berpikir bahwa semua orang dalam kelompok tertentu mempunyai sifat yang sama dengan orang di layar televisi. Hal ini akan mempengaruhi sikap mereka dan dapat terbawa hingga mereka dewasa.

• Mengurangi semangat belajar
Bahasa televisi simpel, memikat, dan membuat ketagihan sehingga sangat mungkin anak menjadi malas belajar.

• Membentuk pola pikir sederhana
Terlalu sering menonton TV dan tidak pernah membaca menyebabkan anak akan memiliki pola pikir sederhana, kurang kritis, linier atau searah dan pada akhirnya akan mempengaruhi imajinasi, intelektualitas, kreativitas dan perkembangan kognitifnya.

• Mengurangi konsentrasi
Rentang waktu konsentrasi anak hanya sekitar 7 menit, persis seperti acara dari iklan ke iklan, akan dapat membatasi daya konsentrasi anak.

• Mengurangi kreativitas
Dengan adanya TV, anak-anak jadi kurang bermain, mereka menjadi manusia-manusia yang individualistis dan sendiri. Setiap kali mereka merasa bosan, mereka tinggal memencet remote control dan langsung menemukan hiburan. Sehingga waktu liburan, seperti akhir pekan atau libur sekolah, biasanya kebanyakan diisi dengan menonton TV. Mereka seakan-akan tidak punya pilihan lain karena tidak dibiasakan untuk mencari aktivitas lain yang menyenangkan. Ini membuat anak tidak kreatif.

• Meningkatkan kemungkinan obesitas (kegemukan)
Kita biasanya tidak berolahraga dengan cukup karena kita biasa menggunakan waktu senggang untuk menonton TV, padahal TV membentuk pola hidup yang tidak sehat. Penelitian membuktikan bahwa lebih banyak anak menonton TV, lebih banyak mereka mengemil di antara waktu makan, mengonsumsi makanan yang diiklankan di TV dan cenderung memengaruhi orangtua mereka untuk membeli makanan-makanan tersebut. Anak-anak yang tidak mematikan TV sehingga jadi kurang bergerak beresiko untuk tidak pernah bisa memenuhi potensi mereka secara penuh. Selain itu, duduk berjam-jam di depan layar membuat tubuh tidak banyak bergerak dan menurunkan metabolisme, sehingga lemak bertumpuk, tidak terbakar dan akhirnya menimbulkan kegemukan.

• Merenggangkan hubungan antar anggota keluarga
Kebanyakan anak kita menonton TV lebih dari 4 jam sehari sehingga waktu untuk bercengkrama bersama keluarga biasanya ‘terpotong’ atau terkalahkan dengan TV. 40% keluarga menonton TV sambil menyantap makan malam, yang seharusnya menjadi ajang ’berbagi cerita’ antar anggota keluarga. Sehingga bila ada waktu dengan keluarga pun, kita menghabiskannya dengan mendiskusikan apa yang kita tonton di TV. Rata-rata, TV dalam rumah hidup selama 7 jam 40 menit. Yang lebih memprihatinkan adalah terkadang masing-masing anggota keluarga menonton acara yang berbeda di ruangan rumah yang berbeda.

• Matang secara seksual lebih cepat
Banyak sekali sekarang tontonan dengan adegan seksual ditayangkan pada waktu anak menonton TV sehingga anak mau tidak mau menyaksikan hal-hal yang tidak pantas baginya. Dengan gizi yang bagus dan rangsangan TV yang tidak pantas untuk usia anak, anak menjadi balig atau matang secara seksual lebih cepat dari seharusnya. Dan sayangnya, dengan rasa ingin tahu anak yang tinggi, mereka memiliki kecenderungan meniru dan mencoba melakukan apa yang mereka lihat. Akibatnya seperti yang sering kita lihat sekarang ini, anak menjadi pelaku dan sekaligus korban perilaku-perilaku seksual. Persaingan bisnis semakin ketat antar Media, sehingga mereka sering mengabaikan tanggung jawab sosial,moral & etika.


Jadi, Siapa yang Seharusnya Mengurangi Menonton TV?
Semua dan setiap orang. Karena akibat buruk yang diberikan oleh TV tidak terbatas oleh usia, tingkat pendidikan, status sosial, keturunan dan suku bangsa. Semua lapisan masyarakat dapat terpengaruh dampak buruk dari TV, orangtua, anak-anak, si kaya ataupun si miskin, si pintar dan si bodoh, mereka dari latar belakang apa saja, tetap terkena dampak yang sama. Seharusnya instansi pemerintah, instansi pendidikan, instansi agama, keluarga dan individu semua bersama-sama mendukung program ‘Hari Tanpa TV’ ini, untuk membangun bangsa yang lebih baik.


Pertimbangkan Hidup tanpa TV
Dengan banyaknya bukti betapa TV bisa memberikan beragam dampak buruk, banyak keluarga sekarang membuat rumah mereka bebas-TV. Sangat penting untuk anak mempunyai kesempatan mempelajari dan mengalami langsung pengalaman hidup sehingga mereka dapat mengembangkan keterampilan yang mereka butukan untuk sukses di masa yang akan datang. Kalau menurut Anda hidup tanpa TV itu masih terlalu sulit, maka perlahan batasi dan awasi dengan saksama tontonan anak Anda sepanjang tahun.
Mau melihat generasi anak yang lebih sehat? Keluarga yang lebih dekat? Masyarakat yang lebih madani? Matikan TV. Hal yang mungkin kecil tapi akan berdampak besaaar!
Bantu kami untuk menyebarkan bahaya TV kepada masyarakat, dengan meningkatkan kewaspadaan publik, membantu orang untuk menikmati hidup tanpa TV, membantu mereka melakukan aktivitas yang bebas-TV, dan menawarkan tips-tips sederhana tentang cara melakukannya, kita akan membantu jutaan anak untuk mematikan TV dan menyadari bahwa hidup tanpa TV itu lebih menyenangkan dan menenangkan.
Dengan mematikan TV, kita jadi punya waktu untuk keluarga, teman, dan untuk kita sendiri.


Tips cara mematikan TV
• Pindahkan TV ke tempat yang tidak begitu ‘mencolok’
• Matikan TV pada waktu makan.
• Tentukan hari-hari apa saja dalam seminggu yang akan dilalui tanpa TV.
• Jangan gunakan kesempatan menonton TV sebagai hadiah.
• Berhenti berlangganan channel tambahan (cable, dll) dan gunakan uangnya untuk membeli hal-hal yang berguna lainnya, seperti buku.
• Pindahkan TV dari kamar anak Anda.
• Sembunyikan remote controlnya.
• Tidak ada TV di hari sekolah.

Jangan terlalu khawatir bila anak mengaku bosan, karena kebosanan itu lama-lama akan menghilang dan biasanya justru menciptakan kreativitas. Karena anak banyak dipengaruhi dengan yang dilakukan orangtua mereka, adalah sangat penting untuk memperhatikan bahwa usaha apa saja, seperti lebih banyak berolahraga, mengonsumsi makanan yang lebih bergizi atau menonton TV lebih sedikit, dilakukan sebagai ‘acara keluarga’ sehingga mematikan TV adalah usaha yang dilakukan oleh setiap anggota keluarga untuk menyisihkan waktu bercengkrama bersama.

(Diolah dari: turnofftv.org oleh Yayasan Kita dan Buah Hati; dan Kidia.)(*)

Jangan Remehkan Kesulitan Makan Anak

Berikut ini adalah artikel dari dr. Widodo Judarwanto, SpA. dari Picky Eater Clinic.
Terimakasih banyak untuk dr. Widodo atas partisipasinya. Semoga artikel ini berguna untuk para pembaca situs dan disampaikan pada orangtua lainnya. Artikel dibagi kedalam dua posting: Jangan Remehkan Kesulitan Makan Anak dan Kesulitan Makan pada Anak, Permasalahan dan Solusi Penanganan.

JANGAN REMEHKAN KESULITAN MAKAN ANAK

oleh Dr Widodo Judarwanto SpA,
Picky Eater Clinic (Klinik Kesulitan Makan Anak),
Children Family Clinic Jakarta
Email : wido25@hotmail.com, (021) 4264126, 70081995, 0817171764

Orang tua si Buyung tampak pusing tujuh keliling, karena problema kesulitan makan yang dialami anaknya sejak lama. Sudah “shopping” ke beberapa dokter ahli dan berbagai vitamin dikonsumsinya tapi tampaknya tidak ada perubahan. Si Ibu mencoba menghibur diri dengan berkomentar, meskipun anak saya kurus yang penting anak saya sangat aktif sekali itu tandanya anak sehat, benarkah ?



Pemberian makan pada anak memang sering menjadi masalah buat orangtua atau pengasuh anak. Beberapa penelitian menyebutkan kasus kesulitan makan pada anak cukup tinggi antara 20 -30% anak. Keluhan tersebut sering dikeluhkan orang tua kepada dokter yang merawat anaknya. Lama kelamaan hal ini dianggap biasa, sehingga akhirnya timbul komplikasi dan gangguan tumbuh kembang lainnya pada anak. Salah satu keterlambatan penanganan masalah tersebut adalah pemberian vitamin tanpa mencari penyebabnya sehingga kesulitan makan tersebut terjadi berkepanjangan.

Akhirnya orang tua berpindah-pindah dokter dan berganti-ganti vitamin tapi tampak anak kesulitan makannya tidak membaik. Sering juga terjadi bahwa kesulitan makan tersebut dianggap dan diobati sebagai infeksi tuberkulosis yang belum tentu benar diderita anak.


Tampilan klinis dan komplikasi kesulitan makan
Beberapa tampilan klinis kesulitan makan pada anak yaitu : Memuntahkan atau menyembur-nyemburkan makanan yang sudah masuk di mulut anak. Makan berlama-lama dan memainkan makanan. Sama sekali tidak mau memasukkan makanan ke dalam mulut. Memuntahkan, menumpahkan makanan atau menepis suapan dari orangtua. Tidak mengunyah tetapi langsung menelan makanan. Kesulitan menelan, sakit bila mengunyah atau menelan makanan

Penyebab kesulitan makan pada anak sangat banyak dan luas, yang tersering adalah adanya gangguan pencernaan dan penyakit ibfeksi akut seperti flu, batuk pilek dan sebagainya. Penyebab lainnya seperti kelainan bawaan, gangguan neurologist, gangguan metabolik atau gangguan psikologis tampaknya sangat jarang terjadi. Jangan mudah memastikan bahwa penyebab kesulitan makan pada anak karena gangguan psikologis, sebelum dipastikan tidak adanya gangguan organ tubuh terutama pencernaan anak.

Gangguan pencernaan pada anak tampaknya sebagai penyebab paling penting dalam kesulitan makan. Gangguan saluran cerna yang dapat terjadi adalah imaturitas saluran cerna, alergi makanan, intoleransi makanan, penyakit Coeliac dan sebagainya. Gangguan pencernaan tersebut kadang tampak ringan seperti tidak ada gangguan. Tetapi bila cermat kita dapat menemukan gejala yang menunjukkan adanya gangguan pencernaan tersebut.

· Lidah tampak kotor, berwarna putih serta air liur bertambah banyak atau mulut berbau
· Perut kembung, sering “cegukan”, sering buang angin.
· Sering muntah atau seperti hendak muntah bila disuapin makan. Gampang timbul muntah terutama bila menangis, berteriak, tertawa, berlari atau bila marah.
· Sering nyeri perut sesaat, bersifat hilang timbul.
· Sulit buang air besar (bila buang air besar ”ngeden”, tidak setiap hari buang air besar, atau sebaliknya buang air besar sering (>2 kali/perhari).
· Kotoran tinja berwarna hitam atau hijau tua, berbentuk keras, bulat (seperti kotoran kambing) atau cair disertai bentuk seperti biji lombok, pernah ada riwayat berak darah.
· Gangguan tidur malam : malam rewel, kolik, tiba-tiba mengigau atau menjerit, tidur bolak balik dari ujung ke ujung lain tempat tidur, tidur tengkurap atau ”nungging”.
· Biasanya disertai gangguan kulit : timbul bintik-bintik dikulit, biang keringat, bercak warna putih (seperti panu), kulit kering dan keringat berlebihan.

Kesulitan makan pada anak yang terjadi dalam jangka waktu lama dan sering berulang dapat menimbulkan pengaruh tidak baik pada berbagai organ dan fungsi tubuh. Gangguan tersebut dapat mengakibatkan komplikasi beberapa penyakit dan kondisi tertentu, diantaranya berat badan yang sulit naik, kurang Kalori Protein (KKP), marasmik, kwasiorkor atau anemia. Terakhir terungkap bahwa kesulitan makan yang disebabkan karena gangguan saluran cerna ternyata dapat mempengaruhi fungsi otak dan perilaku anak.

Gangguan fungsi otak dan perilaku anak
Kesulitan makan yang disebabkan karena gangguan saluran cerna ternyata dapat berakibat mengganggu fungsi otak dan perilaku anak. Penulis pernah melakukan penelitian bahwa sebagian besar anak yang mengalami kesulitan makan juga mengalami beberapa perubahan perilaku. Menurut teori ”Gut Brain Axis” gangguan pencernaan akan mengeluarkan zat semacam morfin dan beberapa mediator kimia lainnya yang dapat mengganggu otak fungsi otak yang mempengaruhi perilaku anak. Gangguan perilaku tersebut berupa over aktif, hiperaktif (ADHD), agresifitas dan emosi yang meningkat, gangguan konsentrasi, gangguan belajar, gangguan tidur malam dan lain-lain.

Gangguan saluran cerna dapat mengakibatkan gangguan perilaku pada anak (“GUT BRAIN AXIS THEORY))

· GERAKAN MOTORIK BERLEBIHAN
usia <> 6 bulan bila digendong sering minta turun atau sering bergerak/sering menggerakkan kepala ke belakang-membentur benturkan kepala. Sering bergulung-gulung di kasur, menjatuhkan badan di kasur (“smackdown”}, sering memanjat. Pada anak perempuan bersifat kelaki-lakian atau “tomboy”

· GANGGUAN TIDUR (biasanya MALAM-PAGI) gelisah/bolak-balik ujung ke ujung, bila tidur posisi “nungging”, berbicara/tertawa/berteriak dlm tidur, sulit tidur, malam sering terbangun/duduk,mimpi buruk, “beradu gigi”

· AGRESIF sering memukul kepala sendiri,orang atau benda di sekitarnya. Sering menggigit, menjilat, mencubit, menjambak (spt “gemes”)

· GANGGUAN KONSENTRASI : cepat bosan thd sesuatu aktifitas (kecuali menonton televisi atau baca komik), malas belajar, tidak teliti, terburu-buru, sering kehilangan barang

· GANGGUAN EMOSI (mudah marah, sering berteriak /mengamuk/tantrum), keras kepala,

· GANGGUAN KOORDINASI : bolak balik, duduk dan merangkak tidak sesuai usia. Berjalan sering terjatuh dan terburu-buru, sering menabrak, jalan jinjit, duduk leter W/kaki ke belakang.

· KETERLAMBATAN BICARA: Tidak mengeluarkan kata umur <> 2 tahun membaik.

· IMPULSIF : banyak bicara/tertawa berlebihan, sering memotong pembicaraan orang lain

· Memperberat gejala HIPERAKTIF (ADHD/ADD) dan AUTISME (hiperaktif, keterlambatan bicara, gangguan sosialisasi)

Para orang tua masih mempunyai kebiasaan bahwa untuk mengatasi kesulitan makan pada anak adalah memberikan vitamin penambah nafsu makan tanpa memperhatikan penyebab kesulitan makan itu sendiri. Cara tersebut sebenarnya tidak menyelesaikan masalah, karena bila penyebabnya tidak ditangani dengan benar maka bila vitamin tersebut habis maka anak kembali akan tetap mengalami sulit makan. Bahkan banyak kasus didapatkan dengan berganti-ganti beberapa vitamin kemampuan makan anak tidak kunjung membaik.

Pemberian vitamin tanpa mencari penyebab gangguan kesulitan makan pada anak bukan merupakan jalan keluar yang baik. Penanganan kesulitan makan pada anak yang terbaik adalah dengan mencari dan mengatasi penyebabnya secara langsung.

Kullu nafsin dzaiqotul maut

Banyak banget yang mau aku tulis tapi rasanya gak bisa sekarang...

'kematian' itu hal biasa dan pasti terjadi

tapi mengagetkan dan pelu waktu untuk memulihkan perasaan dan smua akibat kehilangan

terelakan namun tak terlupakan..
................terus dalam hati sampai nanti....

selamat jalan ayah parso...

11.20 siang ini kau menghadapNYA

*kel besar H.syafi'i tabah sekali
abang,kakak hana,babang haviz juga wa' adah Alloh tau yang terbaik

Subhanalloh,Allohu akbar

EnDuT

its about my honey bunny:Ndut_husband of mine..

anytime...anywhere...u look soooo sexy. hayyyahhh...
i mean it

I LOVE U,genduuttt...

QUISERA_SERA

Aku panggil dia 'nenek' usianya 80an tinggal didepan rumah.Dulu..seperti kita badannya sehat,muda n energic karena itu orangtua-ku mempercayai dia untuk jaga aku klo bapak-ibu kerja.
sampai sekarang masih tinggal di depan rumah sebagai tetangga terdekat,terbaik dan terpercaya

Waktu cepat berjalan...

-Fisik rentanya nggak bisa menopang jalannya untuk tegap sehingga agak bongkok
-Usianya yang lanjut nggak bisa lagi membuat geraknya cepat sehingga terhuyung2 dan kadang gemetar
-Tubuhnya yang terlihat kurus,tulang berbalut kulit membuat semua persendiannya 'linu' ngilu sehingga
hari-harinya di isi tangis,mengeluh dan pasrah
-Segala sendi dan tulangnya yang 'tua' dimakan usia membuat nenek hanya duduk dan tidur

Waktu cepat berjalan...

Hari ini beberapa kali menangis:"ngilu..." keluhnya diantara tangis
Kupijat,kuoles minyak2 yang menghangatkan tubuhnya...melemaskan persendiannya...
Aku tau...ini hanya bantuan kecil, but it's all i can do...

*pikiran terlempar jauh kedepan:"gimana masa tuaku?"
*Doa selalu kupanjatkan:"Ya Alloh beri umur barokah padaku" amin

dekat rumah masih ada 1 nenek, tinggal sendiri...klo ketemu selalu terlihat nggak sehat:lemah,linu,sayu...

Subhanalloh..smua kuasa Alloh

Quisera-sera what ever will be will be
The future not our to see
Quisera-sera

khomsa qobla khomsin( jaga 5 sebelum 5):
sehatmu sebelum sakitmu
mudamu sebelum tuamu
kayamu sebelum miskinmu
senggangmu sebelum sempitmu
Hidupmu sebelum matimu

DENTAL CARE (I)

Wow! kemajuan pesat

this is the 3rd day i visited the dentist in a month.

Alhamdulillah aku udah lalui tahap ke3:cabut gigi.last week bersihkan karang gigi.
klinik kecil...gak sengaja aku liat,pertama kali masuk ruangan terasa nyaman spt ruang dr.g di budiasih waktu kecil dulu.walau kecil ruangannya lumayan bersih dan nyaman.
Tapi tunggu dulu...hati ini tetep ciut,tangan dingin dan badan lemes...
hari ini jelas akan cabut gigi:masuk ruang langsung di'garap'

"tenang aja..."dr.g coba menenangkan but hey!! it doesnt work man..
...........suntik,congkel sana-sini.............
"klack!!"
"OK...bla bla bla..." setengah bergumam

aku tau...dr.g nyanyi2...ngusir tegangku? pls dok,i'll let u know ya!
tekunin aja profesi 'dentist'mu biar nyanyi jadi profesi KD,TT DJ atw alam si pedangdut rebonding hair =)
Oow please dok...suaramu..."not nice" begitu paling2 anakku bilang...
but thanks anyway usaha mendamaikan hatiku...

pukul 5an gigi bermasalahku kecabut berikut akar 'lawang'nya..he.he..

Masih ada agenda perawatan gigi yang harus dilalui...tapi..rasanya gak janji visit the dentist soon..

"big thanks" = dedicate 4 the dentist
"i love u"=dedicate 4 my husband: for the support n big hug n anything

*************

field trip (I)

friday, march 14 '08
BIG FIELD TRIP to gelanggang samudra ANCOL (indonesia montessori school)

abi woke up at about 6am:
6.05am milk time
6.10am pup-take a bath coco crunch-watch barney n breakfast in bajaj
7.35am at school already:finish the breakfast
8....am by blu blig bus go to Ancol

Goodness me: Abi field trip w/ teacher n friends...without me,Subhanalloh!!!
1.35pm arrive back at school

Big hug for Abi, cant believe it ur a big boy already

me n abira:Back to school

wed march 12,08
alhamdulillah abi really2 fine. back to school so happy to meet teachers n friends...
picky eater lagi... =(

waaaa...confuse,confuse,confuse.....

FfffffffffFFFFFF.....

anyway...on sat i hv to visit back the dentist...OMG! spend my week end on the dentist...huuuhuuuhu....

Abira sakit: panas tinggi muntah2 dan batuk pilek. 1minggu ini absent sekolah. i think abira kangen sekolah,ms didi,ms mareeta and all of his friends.
do you know son, i miss when you waved:bye bye nda yamkum then you waving me to leave me in lobby.
then you go inside the class. and i miss when i pick u up in lobby after school hour to see you again.

Setiap pakaian habis mandi,
abira :" nda mau ana? go to tung iya?"
aku :"NO, abi not go to school today.couse abi get sick.
abira :"nda nggak go to tung? apa?
aku :"no,bunda not go to school same w/ abi,abi get well soon then go to school,OK?"
abira :"OK.ms didi ngaak go to tung iya?"
aku :"ms.didi and ur friends at school.wait abira. kangen ms.didi iya?"
abi :"iya :-) "

oh boy...get well soon babe...i think ms.didi miss u so

school...
we are
cominggggg....

Best manager

Keyakinanku akan smua kjadian dimuka bumi ini gak ada yang 'kebetulan' dikarenakan adanya kuasa Alloh,dan dukungan dalil:"...bahkan jumlah daun yang jatuh dibumipun telah diqodar Alloh 50.000 thn sblm dunia diciptakan.." Jadi...haqul yakin Alloh mengatur dan merencanakan smua yg terjadi baik,buruk,senang,susah dan sesuatu yang terlihat 'kebetulan' sekali lagi smua itu karena kuasa Alloh.

Bagi orang lain kejadian yang aku alami biasa aja tapi bagiku Rruaarr biasa...(smoga ada barokahnya untuk smua,amin)
selasa 2maret ,08.didahului dengan doa bersama 'ndut'suamiku dan abira anak pertamaku kita berangkat ke Lab untuk tes trombosit abira(hasilnya 210) agenda hari itu ke lab,dr.gigi klinik ASISI kemudian ambil hasil ke lab lagi.
agenda sederhana tapi siapa bilang aku nggak ngeri? OMG,dr.gigi amit2 setelah dokter 'keriput' karena tambahnya usia yang galak tepatnya 'sadis' karena gak punya toleransi terhadap gigi sensiku yang ngilu saat jarum bor menyentuh lapisan luar gigi aku kabarkan saat itu pada dunia: bye bye dentist,all dentist in this world..i wont visit u anymore... (pelajaran1:jangan bilang kita gak butuh sesuatu/seseorng saat marah.karena gak ada satu profesipun yang gak saling mbutuhkan)
kejadian di Lab lain dari skenario: setelah pengambilan darah abira nangis dan minta naik mikrolet,permintaan sederhana dan murah tapi karena kondisi sakit harus dipertimbangkan dan dimufakatkan dengan ndut dan aku ingat dulu waktu hamil aku kan seneng banget naik angkutan umum duduk beside driver,bonding kah ini? hahahha...OK,aku dan abira naik 1 putaran dan kembali ke lab sementara ndut menunggu di lab.
mikrolet 34 aku naik dari pancoran arah kalibata stasiun tapi aku putuskan turun dipertigaan entah berantah karena kuatir kejauhan.aku turun dan menunggu mikrolet arah balik agak lama untuk dapat kursi depan kosong 'favorite sit'nya abira. Aku lihat sekeliling..."JJRRREEENNGGG"

KLINIK "******"
dr.gigi bla bla bla

Aha! dr.gigi beter kesini aja : suasana baru "smoga barokah".aku balik ke lab melihat hasil test dan ke klinik dengan ndut. Subhanalloh...rasanya klinik dan segenap orang yang bertugas didalamnya menjawab kebutuhan dan mengusir ketakutanku akan dr.gigi. well 'acting galak'nya dokter itu mbuat keberanianku maningkat beberapa digit,keinginganku menjadikan nyata petuah 'visit the dentist twice a year' untuk abi will come trhue....(pelajaran 2: 'ikuti kata hatimu,karena kata hatimu menuntunmu')
Subhanalloh...doa2 yang kuminta dalam takutku pada dr.gigi Alloh kabulkan.
Smoga perawatan gigi bisa kurutinkan lagi. Kejadian biasa tapi skali lagi bagiku RRuuarrrr biasa.
Thank God...

dear Alloh i know ur the best manager of us

*hey!! now i can say: ke dentist?siapa takut? ciiieee....

hantu DB

4 hari kami bersahabat dengan termometer,obat penurun panas dan tangisan abi.
4 hari panas tinggi,demam,tidur yang gelisah dan tangisan kesakitan yang belum bisa disampaikan
4 hari kami bertanya2:sakit apa abi? dan kami berharap apabila ini teguran mohon supaya dijauhkan dari penyakit yang membahayakan.sebuah jawaban....akan kami temukan pada kamis ketika darah abi telah di ambil oleh tenaga medis untuk test trombosit.
oh..hari-hariku...dihantui HANTU DB
Trombosit normal 200-500...aku nggak minta banyak ya Alloh...hanya untuk angka minimalnya 200 untuk hasil tes darah abi...berlebihankah?
aku prepare untuk ke lab awal,
"cmon take a pray 1st"kusiapkan abi.abi mengangkat tangan siap berdoa diikuti 'ndut'ku
"Ya Alloh,abi mau test darah minta hasil yang baik,sehat lancar barokah"pintaku pada Robb
"AMIN"abi dan 'ndut' mengusap wajah
Kami datang awal dan setelah mendaftar abi langsung diambil darah,ditest lab...
kulihat 'husband' menyeka air mata,rautnya selalu kusut 4 hari terakhir.
kuusap punggungnya:Ayah,knapa mukanya gitu?pasrah itu harus khusnudhon...gak boleh kosong...
suamiku si 'ndut'ku mengangguk ada senyum berarti banyak disudut bibir yang dibuat terpaksa karena berat.
Kami tunggu hasilnya ,aku dan abi naik mikrolet sambil isi waktu.
Banyak perasaan berkecamuk."Harus ridho apapun hasilnya ayah..smua pasti baik bagi Alloh"
Kertas hasil lab ditangan 'ndut'-my husband."gimana"?tanyaku. Trombosit normal!!!
ALHAMDULILLAH!!!
4 hari sesakku...
4 hari kalutku
4 hari pintaku...
Puji syukurku..goodby hantu DB
...Robbana wala tuhammilna maa laa toqotalana bih....-qs.albaqoroh:286